Date: 2 Jul 2020 00:04 (UTC)
leo_sosnine: (Default)
From: [personal profile] leo_sosnine
1) не жрать карбогидраты, полностью исключить сахар, хлебобулочные, всякие сирилс, кукурузу и вообще растительную пищу
2) мясо, рыба, курка, молочка
3) штанга
4) раз в две недели пятница 36 часов фастинг

за несколько месяцев жир сброшен, виден 6-пак
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

gxachaturov: (Default)
gxachaturov

June 2025

S M T W T F S
1234 567
8 910 11 121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated 12 June 2025 13:28
Powered by Dreamwidth Studios