1 July 2020

gxachaturov: (Default)
Вчера умер Оскар из отдела электроники. Мы месколько лет назад делили кабинет в мультиплексном режиме (типа, наши расписания не пересекались). Лет 45 ему было. Его коньком был Линукс.
gxachaturov: (Default)
Ну, и как вам это, удалось?
 
Я однажды похудел на 10 кг за неделю. Но это было без всяких намерений и специальных рецептов. Много-много лет назад, как результат расставания с подругой.
 
А вот сейчас задумал сознательно сбросить... Не то, чтобы по формальным параметрам вес у меня избыточный, но с ходьбой по горам лучше уменьшить нагрузку на колени и тазобедренные суставы, чуть отдалив значения от критических.
 
Первые два-три килограмма пошли легко. А потом застрял, и какую стратегию вести дальше не очень понимаю. А надо еще 4-5 кг сбросить.
 
-- Не жрать! -- со зверским выражением говорила Плисецкая, отвечая на вопрос, как держать вес в норме...
 
Я и так аккуратен в еде, и плохими словами поминаю каждый пост френдов о вкусной и нездоровой пище...
 
А вы может имеете методу?

Profile

gxachaturov: (Default)
gxachaturov

September 2025

S M T W T F S
 1 23 456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated 7 September 2025 03:26
Powered by Dreamwidth Studios